Програма “Бременна Фит Мама”

Всичко за твоята бременност на едно място. Програмата е за ДЕВЕТТЕ месеца

Включва:

• Тренировъчна част
• Диететика и начин на хранене
• Полезни съвети и решения против
  Целулит
  Гадене
  Повръщане
  Запек
  Задържане на вода и подпухване
• Тренировъчната част
  6 тренировъчни програми за горна част с видео на всяко упражнение
  6 тренировъчни програми за долна част с видео на всяко упр.
  3 тренировъчни програми за цяло тяло с видео на всяко упр.
  3 тренировъчни програми за заздравяване и превенция на тазово дъно с видео визуализация и пояснения
  2 тренировъчни програми за подпомагане обръщане на бебчето с главично предлежание
  Загрявка за тренировките с видео визуализация и стретчинг-йога сесии за релаксация!
• Диететика и начин на хранене:
  3 хранителни режима
  Позволени и забранени храни през бременността
  Насоки за твоето лично меню

Програма Бременна Фит Мама НЕ замества консултацията с лекар. Винаги преди да стартирате каквато и да е промяна в начина си на хранене и спорт, моля посъветвайте се с проследяващия бременността лекар.

Всичко, което ще откриете в програмата е изпробвано по време на моята бременност. Съдържа изцяло личен опит и знания придобити на специализирани обучения по темите – хранене, спорт и начин на живот през този период.

Използвай промо код Prime10 в сайта на shop.fitmama.bg за 10% отстъпка от цената на програмата.